We value your privacy

We use cookies to enhance your browsing experience, serve personalised ads or content, and analyse our traffic. By clicking "Accept All", you consent to our use of cookies.

Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Close Menu
rabsnews.com

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.

    اختيارات المحرر

    وزير الصحة يبحث مع سفير المملكة المتحدة لدى مصر سبل تعزيز التعاون والاستثمار

    يوليو 27, 2025

    عن صحة فيروز وتدهور حالة زياد الرحباني.. إليكم الحقيقة!

    يوليو 27, 2025

    مكتبة محمد بن راشد تفتح نوافذها نحو السماء في ورشة فن تصوير الفلك والفضاء

    يوليو 27, 2025
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    الأحد, يوليو 27, 2025
    اخر الأخبار
    • وزير الصحة يبحث مع سفير المملكة المتحدة لدى مصر سبل تعزيز التعاون والاستثمار
    • عن صحة فيروز وتدهور حالة زياد الرحباني.. إليكم الحقيقة!
    • مكتبة محمد بن راشد تفتح نوافذها نحو السماء في ورشة فن تصوير الفلك والفضاء
    • أغنيات زياد الرحباني.. أبرز 10 ألحان استثنائية عزفت وجع الوطن
    • هل يتغلب السودانيون على الشروخ الاجتماعية والاستقطاب الإثني؟ | سياسة
    • أخبار مصر.. الطقس غدا شديد الحرارة والعظمى بالقاهرة 40 درجة وأسوان 46
    • “فيتش”: قفزة كبيرة فى إنتاج النفط بالشرق الأوسط وشمال إفريقيا
    • مطالب في المغرب بالإفراج عن مراسل الجزيرة و النشطاء المحتجزين في “حنظلة”
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام واتساب
    rabsnews.comrabsnews.com
    Demo Ad 2 Ad 3
    إشترك الآن
    • اخبار محلية (لبنان)
    • اخبار عالمية
    • رياضة
    • صحة
    • فن
    • موسيقى
    • موضة
    • انتاج
    • احداث
    • اسعار العملات والتداول
    • برامج
    rabsnews.com
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية » موضة أم مشروب سحري.. ما السر وراء شعبية شاي الماتشا؟
    موضة

    موضة أم مشروب سحري.. ما السر وراء شعبية شاي الماتشا؟

    Info@rabsgroup.comInfo@rabsgroup.comأبريل 28, 2025لا توجد تعليقات4 دقائق
    فيسبوك تويتر واتساب
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني
    وهذا المشروب هو “الماتشا”.. فمن تيك توك إلى إنستغرام، ساعد المؤثرون على شبكات التواصل الاجتماعي في زيادة شعبية هذا المشروب، مما جعل مستهلكي “الجيل زد” يصطفون في المقاهي لتذوقه.
    لكن الماتشا ليس مشروباً جديداً، فهناك إنتاج غزير في اليابان من هذا الشاي الأخضر الزاهي، وهو عنصر أساسي ومتجذر في التقاليد اليابانية، ويُقدَّم عادةً في حفلات الشاي اليابانية. وفي السنوات القليلة الماضية، أُضيف إلى الماتشا لمسة عصرية، إذ أصبح يُستخدم في إعداد مشروبات اللاتيه الساخنة والمثلجة، والحلويات، وحتى منتجات العناية بالبشرة.

    والماتشا هو نوع من الشاي الأخضر يُصنع من أوراق نبتة الكاميليا الصينية التي تُزرع لهذا الغرض. وبخلاف الشاي الأخضر العادي، الذي يُحضّر من الأوراق مباشرة أو أوراق داخل أكياس شاي، يُخلط مسحوق الماتشا المطحون في الماء الساخن أو الحليب.

    وقالت ميراندا غالاتي، أخصائية التغذية المعتمدة في كندا: “يُدرس الشاي الأخضر جيداً لفوائده الصحية، والماتشا هو مجرد نسخة أكثر تركيزاً منه، لكن لا تزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات حول الفوائد المحتملة”.

    الفوائد الصحية للماتشا
    الماتشا غني بمضادات الأكسدة – وهي مواد تساعد على حماية جسمك من تلف الخلايا وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

    وأظهرت دراسة منشورة أجراها علماء من جامعة كونكوك في سيول أن الماتشا يحتوي على مضادات أكسدة أكثر بعشر مرات من الشاي الأخضر العادي.

    وهناك علاقة وثيقة بين الشاي الأخضر والماتشا، فالشاي الأخضر يُعزز فقدان الوزن بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة. كما أظهرت دراسات أن الشاي الأخضر يُعزز عملية الأيض وحرق الدهون، بفضل الكميات الكبيرة من الكافيين التي يحتوي عليها.

    وتحتوي الكمية العادية التي تقدم للمستهلكين من لاتيه الماتشا (ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا) على 38 إلى 176 مليغرام من الكافيين، وهي كمية أقل من الكافيين الموجود في فنجان قهوة عادي.

    مع ذلك، قالت غالاتي إن الماتشا قد يكون له “تأثير مهدئ” أكثر قليلاً من القهوة بسبب محتواه من مادة الثيانين.

    وأضافت أن “الأحماض الأمينية الموجودة في الماتشا قد يكون لها فوائد للجهاز العصبي، إذ تساعد في تخفيف التوتر والقلق وتقليل الأرق”.

    وربطت دراسات بين بعض المركبات الموجودة في الماتشا – بما في ذلك مضادات الأكسدة ومكونات أخرى مثل الكلوروفيل والكافيين والثيانين – وتحسين وظائف المخ.

    ومن المعروف أن الكافيين يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، ويزيد من عملية الأيض في جميع أنحاء الدماغ، فضلاً عن زيادة اليقظة والذاكرة.

    وأشارت الأبحاث التي أجرتها جامعة شيزوكا في اليابان إلى أن الماتشا قد يكون مفيداً للجانب المعرفي أيضاً.

    وأُجريت الدراسة اليابانية، المنشورة في المكتبة الوطنية للطب، بمشاركة 12 مسناً – رجلان وعشر نساء – تناولوا غرامين من مسحوق الشاي الأخضر يومياً على مدى شهرين. وأشارت النتائج إلى علامات تحسن في وظائف الدماغ.

    وكما هو الحال مع جميع مصادر الكافيين، فمن الأفضل استهلاك الماتشا باعتدال.

    لكنه ليس بلا أضرار
    تحتوي الماتشا على كمية من الكافيين تفوق تلك التي يحتوي عليها الشاي الأخضر، وبالتالي قد يؤدي الاستهلاك المفرط للكافيين إلى آثار سيئة مثل القلق والأرق وارتفاع معدل ضربات القلب.

    ويزيد الكافيين من اليقظة، وهو أمر مفيد. مع ذلك، فإن الإفراط في تناوله قد يُحفّز إفراز الأدرينالين، مما يزيد الطاقة بشكل مؤقت، لكنه قد يُسبب أيضا الشعور بالقلق أو التوتر.

    وتصل الجرعة القصوى الموصى بها من الكافيين يومياً للبالغين إلى 400 مليغرام، مما يعني أنه من الأفضل ألا نشرب أكثر من كوب أو كوبين من لاتيه الماتشا يومياً.

    ماذا عن الجودة؟
    ومع تزايد شعبية الماتشا في السنوات الأخيرة، أصبح أكثر من نصف إنتاج اليابان من الماتشا يصدر إلى الخارج.

    وأشارت توقعات إلى إمكانية أن يؤدي ارتفاع الطلب إلى نقص الماتشا في اليابان والعالم.

    وتلبيةً للطلب المتزايد، أعلنت شركتا الشاي اليابانيتان “إيبودو تي” و”ماروكيو كوياماين” عن فرض قيود على شراء الماتشا، وهو إجراء غير مسبوق.

    وبحسب وزارة الزراعة اليابانية، أنتجت البلاد 4176 طناً من الماتشا في عام 2023، أي ما يقرب من ثلاثة أضعاف الكمية في عام 2010.

    لكن مع تزايد شعبية الماتشا، بدأت مستويات الجودة تتنوع.

    وتحذّر غالاتي، مدير منصة التغذية الإلكترونية “ريل لايف نيوتريشنيست” من أن جودة مسحوق الماتشا “قد تختلف. فإذا كنت تشربه لفوائد صحية محتملة، فتأكد من أنه من مصدر موثوق”.

    وقد تحتوي بعض أنواع مشروب الماتشا التي تقدمها المقاهي على مكونات مثل السكريات المضافة أو النكهات أو المحليات، والتي يمكن أن تقلل من فوائدها الصحية.

    أم السر الماتشا سحري. شاي شعبية ما مشروب موضة وراء
    السابقحالة الطقس الثلاثاء 29 أبريل 2025.. منخفض خماسيني وسرعة الرياح تصل لـ60 كيلومترًا
    التالي ملتقى ربيع ركراكة ميديا15 مجتمع –
    Info@rabsgroup.com
    • موقع الويب

    المقالات ذات الصلة

    خاص “هي”: من الكويت إلى قلب الريفييرا، Emanmoonعلامة تُجسِّد الأناقة الصيفية الحالمة… وحوار خاص مع مؤسِّستها

    يوليو 27, 2025

    فساتين زفاف بهوية سعودية تروي قصة نجاح المصممة نهى المطيري

    يوليو 27, 2025

    أسبوع دبي للموضة في دبي يعلن عن جدول العروض لربيع وصيف 2026

    يوليو 27, 2025
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    طقس
    بيروت, LB
    7:24 م, يوليو 27, 2025
    temperature icon 29°C
    غيوم متفرقة
    79 %
    1004 mb
    11 mph
    Wind Gust: 0 mph
    Clouds: 40%
    Visibility: 7 km
    Sunrise: 5:45 am
    Sunset: 7:42 pm
    Weather from OpenWeatherMap
    تابعنا
    برامج

    التكريم مش محسوبيات … هبل #حوارات #اكسبلور #تيك_توك #ترند #فن #music

    يونيو 29, 2025

    نجوى كرم 5 stars ??? لا #حوارات #اكسبلور #تيك_توك #ترند #فن #music #نجوى_كرم

    يونيو 28, 2025

    بودكاست “مين مفكر حالك” | الملحن “سمير صفير”

    يونيو 27, 2025

    سمير صفير : eee kifeayaaa lekk #حوارات #اكسبلور #تيك_توك #ترند #فن #إلهام #music

    يونيو 25, 2025
    الأخيرة

    ريال مدريد يواجه أزمة في الليغا بسبب كأس العالم للأندية | رياضة

    يوليو 6, 2025

    تراث حصرون حي وعلى موعد مع التغيير : و”…بتمون” العنوان

    أبريل 20, 2025

    تزكية الدكتور مايكل الخوري لرئاسة بلدية رشدبين: تكريم مستحق لمسيرة من العطاء

    مايو 5, 2025

    صورة … لائحة حزبية من ١٣ شخصًا تُغيّب 572 عائلة حصرونية

    أبريل 22, 2025
    أخبار خاصة
    صحة يوليو 27, 2025

    وزير الصحة يبحث مع سفير المملكة المتحدة لدى مصر سبل تعزيز التعاون والاستثمار

    استقبل الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، اليوم الأحد، السيد…

    عن صحة فيروز وتدهور حالة زياد الرحباني.. إليكم الحقيقة!

    يوليو 27, 2025

    مكتبة محمد بن راشد تفتح نوافذها نحو السماء في ورشة فن تصوير الفلك والفضاء

    يوليو 27, 2025

    مع كل متابعة جديدة

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    الأكثر مشاهدة

    ريال مدريد يواجه أزمة في الليغا بسبب كأس العالم للأندية | رياضة

    يوليو 6, 20251٬557 زيارة

    تراث حصرون حي وعلى موعد مع التغيير : و”…بتمون” العنوان

    أبريل 20, 2025334 زيارة

    تزكية الدكتور مايكل الخوري لرئاسة بلدية رشدبين: تكريم مستحق لمسيرة من العطاء

    مايو 5, 2025311 زيارة

    مع كل متابعة جديدة

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
    للحصول على آخر الاخبار لحظة بلحظة

    © 2025 جميع الحقوق محفوظة. Rabs News
    • من نحن
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter