النوم

 حذّرت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوريغون بالتعاون مع جامعة ولاية نيويورك من أن قلة النوم المزمنة واضطراب جودته في مرحلة الشباب يمكن أن تُخلّف آثارًا بيولوجية…

Published On 8/10/20258/10/2025|آخر تحديث: 12:57 AM (توقيت مكة)آخر تحديث: 12:57 AM (توقيت مكة)انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعيshare2شارِكْنمضي نحو ثلث حياتنا في النوم، لكنه ليس…

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، معرضون لزيادة حالتهم سوءا إذا عاشوا في مناطق ترتفع فيها مستويات تلوث…

الحملة تؤكد قابلة للمعالجة بالوعى والضبط الذاتى   أصدرت حملة “صحح مفاهيمك”، تقريرا بعنوان “إدمان السوشيال ميديا”، وأكد التقرير أنه مع…

خلال العقد الأخير، لم يعد النقاش حول الصحة النفسية ترفاً أو شعاراً عابراً، بل أصبح جزءاً أصيلاً من هوية “جيل زد”، أي مواليد منتصف التسعينيات حتى…

قد يبدو النوم مع تشغيل المروحة في ليالي الصيف الحارة أمرًا طبيعيًا يلجأ إليه الملايين حول العالم للتغلب على الحر والرطوبة، لكن حذرت…

كشفت دراسة موسعة نشرتها مجلة (ميديكال نيوز توداي) أن اضطرابات النوم المتكررة ترتبط بشكل واضح مع زيادة احتمالات الإصابة بأكثر من 170 مرضًا واضطرابًا صحيا، من…

تفيض وسائل التواصل الاجتماعي بمقاطع فيديو لمؤثرين يروجون لما يسمونه “سليب ماكسينغ” sleepmaxxing، أي “تحسين النوم”، يعطون فيها نصائح لتحقيق هذا الهدف، من بينها إلصاق الفم…

أكدت منظمة الصحة العالمية (WHO) تخلص كينيا من داء المثقبيات الأفريقي البشري (HAT) أو مرض النوم كمشكلة صحية عامة، لتصبح بذلك عاشر دولة تحقق هذا…

سلوكيات يفعلها كبار السن للشعور بالحيوية وطول العمر في السادسة والتسعين من عمرها، سئمت بيتي باركر من سماع آلام وأوجاع الآخرين. بدلاً من ذلك، تملأ مذكراتها…