مشروبات

يحذر خبراء تغذية من أن ما نشربه يوميا قد يكون عاملًا حاسمًا في صحة الجهاز الهضمي، وربما أخطر مما يعتقد كثيرون. ونقلًا عن خبراء تحدثوا لصحيفة…

يحذر خبراء تغذية من أن ما نشربه يوميا قد يكون عاملًا حاسمًا في صحة الجهاز الهضمي، وربما أخطر مما يعتقد كثيرون. ونقلًا عن خبراء تحدثوا لصحيفة…

يركز كثيرون على نوعية الطعام للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن المشروبات اليومية قد تكون أكثر تأثيرًا على الأمعاء مما نتوقع. فبعض…

تحتوي بعض المشروبات على عناصر غذائية تدعم وظائف الدماغ وتحمي خلاياه، وقد تساعد على تعزيز الذاكرة والتركيز مع مرور الوقت، ورغم أنه لا يوجد مشروب…

يعتبر فصل الشتاء موسم للإصابة بنزلات البرد والسعال والزكام واحتقان الأنف، ورغم أن انخفاض درجات الحرارة هو السبب الرئيسي لهذه الحالات، ولكن هناك أدلة كثيرة…

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يُعدّ الإمساك حالة مزمنة يُعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم. ويُمكن أن يكون عدم القدرة على إفراغ الأمعاء مُحبطاً للغاية،…

حذرت دراسة حديثة من أن تناول كميات كبيرة من مشروبات الطاقة ربما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وقال الباحثون إنهم عالجوا رجلاً في الخمسينيات من…

مشروبات الطاقة Energy Drinks هي مشروبات غير كحولية، تحتوي على مكوناتٍ مُنشطة مثل الكافيين والسكر والمُحفزات كالجينسنغ والجوارانا، بهدف زيادة اليقظة الذهنية والبدنية والتركيز. تختلف هذه…

السبانخ من أكثر الأطعمة غنىً بالعناصر الغذائية، كما أنها من الخضراوات شديدة التنوّع في الاستخدام. فهي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والمركّبات النباتية التي تدعم صحة الجسم…

يعد الكولاجين أحد أهم البروتينات البنيوية في جسم الإنسان، إذ يشكّل الدعامة الأساسية لمرونة الجلد وقوته، ويسهم في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل والأنسجة الضامة. ومع…