صحة

كشفت أبحاث جديدة أن أنواعًا مختلفة من التمارين الرياضية يمكن أن تعزز صحة الدماغ وتقوي الإدراك والذاكرة والوظائف التنفيذية في أي عمر. ووفقًا للخبراء، فإن اليوجا…

وسط تعقيدات الحياة المعاصرة، وتزايد الضغوط النفسية على الأفراد والعائلات، برزت الكنيسة القبطية الأرثوذكسية كمؤسسة روحية وإنسانية تقدم نموذجًا فريدًا في الاهتمام بالإنسان ككل، روحًا…

في مفاجأة علمية مثيرة، سلَّطت دراسة حديثة الضوء على علاقة غير مسبوقة بين تنوع البكتيريا الفموية (Oral Microbiome Diversity) ومدة النوم لدى فئة المراهقين والشباب. النوم…