أطعمة

بفضل التقدم في جهود الكشف عن السرطان وعلاجه، أصبح مرضى السرطان يعيشون اليوم فترات أطول بكثير مما كانوا عليه في الماضي، فهناك ما يقرب من 20…

ينصح خبراء التغذية العامة بعدم إهمال جانب صحة العظام، إذ أكدت أخصائية التغذية جاكلين كلانك على ضرورة إعطاء الأولوية لصحة العظام في جميع مراحل الحياة. واستشهدت…

ضغط الدم مشكلة صحية شائعة، وهي تعتبر خطيرة؛ نظراً لتسببها في حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية، إذا لم تتم السيطرة عليها من خلال النظام الغذائي…

في الفترة الأخيرة، يُحتفى بالماتشا، بلونه الأخضر النابض بالحياة كغذاء خارق يُعزز الصحة. لكن ما الذي يميزه تحديداً عن الشاي الأخضر العادي، أو حتى عن قهوتك…

يلعب الكبد دورًا محوريًا في جسم الإنسان، فهو يعمل كمُزيل طبيعي للسموم، حيث يُصفي الدم من السموم، ويُفكك المواد الضارة، ويُساعد على استقلاب الأدوية، كما…

النظام الغذائي يرتبط مباشرة بالصحة العامة، ومنها صحة الدماغ، لذلك قد تؤثر الأطعمة التي يتناولها أي شخص على فرص إصابته بالخرف. وتُشير بعض الدراسات إلى أن…

أصبح الحفاظ على مستويات صحية لسكر الدم وضغط الدم أولوية للصحة العامة، وتلعب خيارات نمط الحياة، وخاصةً النظام الغذائي، دورًا مهما في إدارة…

لا تقتصر العناية بصحة الفم على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط فقط، بل تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تعزيز قوة الأسنان والوقاية من…