قلبك

لماذا يحتاج الجسم لفيتامين «ك 2»… وكيف تضيفه إلى نظامك الغذائي؟ يُعدّ فيتامين «ك» عنصراً غذائياً أساسياً قابلاً للذوبان في الدهون، ويحتاج إليه الجسم لأداء وظائف…

خبرني – تؤكد أطباء القلب أن الطقس البارد ليس سبباً مباشراً لضرر القلب، وإنما العادات المصاحبة له قد ترفع المخاطر. تشير تقارير صحية صادرة من مؤسسات…

مع انخفاض درجات الحرارة، يميل نمط حياتنا إلى التغير، نتحرك أقل، ونشتهي الأطعمة الدسمة، وننسى أحيانًا أن القلب يبذل جهدًا أكبر للحفاظ على حرارة الجسم،…

عادةً ما تتمحور المخاوف الصحية في فصل الشتاء حول نزلات البرد والإنفلونزا والإرهاق الموسمي، لكن نادرًا ما نتحدث عن تأثير هذا الموسم على صحة القلب،…

معلوم أن المشي نشاط بسيط الكلفة، ومتاح للجميع، إضافة إلى أنه يعود عليك بفوائد صحية هائلة، فينعكس إيجاباً على مجموعة واسعة من المؤشرات الصحية، بدءاً من…

تغلب قلة الحركة على نمط حياة الأميركيين، إذ يقضي ربع البالغين أكثر من ثماني ساعات يومياً وهم جالسون، وفقاً للمركز الأميركي لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)،…

للحماية من سرطان الثدي… ما الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها؟ يلعب نمط الحياة دوراً حاسماً في الوقاية من سرطان الثدي. تشير الأبحاث الموثوقة إلى وجود…

مشروبات الطاقة Energy Drinks هي مشروبات غير كحولية، تحتوي على مكوناتٍ مُنشطة مثل الكافيين والسكر والمُحفزات كالجينسنغ والجوارانا، بهدف زيادة اليقظة الذهنية والبدنية والتركيز. تختلف هذه…

أعلنت وزارة الصحة والسكان اليوم نتائج حملة.. قلبك أمانة.. التي أطلقتها في فبراير 2023 بالتعاون مع شركة باير لصحة المستهلك – الشرق الأوسط، بهدف تعزيز الكشف…

دراسة: أدوية إنقاص الوزن قد تطيل عمر بعض مرضى السرطان درس باحثون في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أكثر من 6800 مريض كانوا يتناولون واحداً من…